Responda nuestro Test de Tipos de Cuerpo gratuito (¿Cómo saber qué tipo de cuerpo tengo?) y descubra qué tipo de cuerpo tiene y qué ropa le sentará mejor según sus contornos y proporciones.
Todas las personas están compuestas de huesos, músculos y grasa, y lo que las diferencia son las proporciones, que varían de una persona a otra y se miden en longitud, anchura y volumen.
Existen cuatro tipos de cuerpo principales, basadas en las proporciones del cuerpo femenino y que se guían principalmente por la talla de hombros, cintura y cadera:
- Tipo de cuerpo Reloj de Arena (forma de cuerpo X)
- Tipo de cuerpo Pera (forma de cuerpo A)
- Tipo de cuerpo Rectángulo (forma de cuerpo H)
- Tipo de cuerpo Triángulo Invertido (forma de cuerpo V). más
La clasificación de los tipos de cuerpo se basa en la estética del equilibrio, que es visualmente agradable. Según su tipo de cuerpo, puede adaptar su vestuario para que su silueta luzca más equilibrada y su atuendo sea más atractivo.
Nuestro cuestionario sobre los tipos de cuerpo le ayudará a descubrir qué rasgos de su cuerpo requieren un trabajo de equilibrio para que pueda resaltar algunos rasgos y minimizar otros mediante el uso de cortes y ajustes adecuados para lograr una silueta equilibrada.
Todas las personas están compuestas de huesos, músculos y grasa, y lo que las diferencia son las proporciones, que varían de una persona a otra y se miden en longitud, anchura y volumen.
Existen cuatro tipos de cuerpo principales, basadas en las proporciones del cuerpo femenino y que se guían principalmente por la talla de hombros, cintura y cadera:
- Tipo de cuerpo Reloj de Arena (forma de cuerpo X)
- Tipo de cuerpo Pera (forma de cuerpo A)
- Tipo de cuerpo Rectángulo (forma de cuerpo H)
- Tipo de cuerpo Triángulo Invertido (forma de cuerpo V). más
La clasificación de los tipos de cuerpo se basa en la estética del equilibrio, que es visualmente agradable. Según su tipo de cuerpo, puede adaptar su vestuario para que su silueta luzca más equilibrada y su atuendo sea más atractivo.
Nuestro cuestionario sobre los tipos de cuerpo le ayudará a descubrir qué rasgos de su cuerpo requieren un trabajo de equilibrio para que pueda resaltar algunos rasgos y minimizar otros mediante el uso de cortes y ajustes adecuados para lograr una silueta equilibrada.
A) Mi cintura es más pequeña que mis hombros y caderas.
B) Mi cintura y hombros son más pequeños que mis caderas.
C) Mi cintura es casi igual que mis caderas y hombros.
D) Mi cintura y caderas son más pequeñas que mis hombros.
Para determinar mejor las proporciones de su cuerpo, puede usar una camiseta ajustada y unos leggins oscuros. Así podrá mirarse al espejo y ver claramente los contornos de su silueta. Al mismo tiempo, puede observar nuestra imagen y determinar a qué silueta se parece más: reloj de arena, pera, rectángulo o triángulo invertido.
Determine si sus rasgos son más redondeados o más angulosos. Las figuras de reloj de arena y pera se caracterizan por siluetas curvilíneas y redondeadas, más
B) Mi cintura y hombros son más pequeños que mis caderas.
C) Mi cintura es casi igual que mis caderas y hombros.
D) Mi cintura y caderas son más pequeñas que mis hombros.
Para determinar mejor las proporciones de su cuerpo, puede usar una camiseta ajustada y unos leggins oscuros. Así podrá mirarse al espejo y ver claramente los contornos de su silueta. Al mismo tiempo, puede observar nuestra imagen y determinar a qué silueta se parece más: reloj de arena, pera, rectángulo o triángulo invertido.
Determine si sus rasgos son más redondeados o más angulosos. Las figuras de reloj de arena y pera se caracterizan por siluetas curvilíneas y redondeadas, más
especialmente en el busto, las caderas y los muslos, mientras que las de rectángulo y triángulo invertido tienen una estructura ósea más recta o angular.
A) Tengo la cintura muy bien definida.
B) Mi cintura está bien definida, creando una suave curva entre el busto y las caderas.
C) Tengo muy poca definición de cintura. Cuando me piden que me mida la cintura, no estoy segura de dónde está.
D) Tengo poca definición de cintura.
Puede determinar la definición de su cintura identificando la parte más estrecha de su cintura natural frente a un espejo y comparándola visualmente con los puntos más anchos de sus hombros y caderas.
También puede mirar nuestra imagen y comparar las siluetas con la suya. Observe las líneas discontinuas en nuestra imagen a la altura de la cintura para diferentes tipos (formas) de cuerpo y determine qué hendidura (contorno) de cintura se parece más a la suya:
- Si nota una hendidura (contorno) significativa en su cintura, más
B) Mi cintura está bien definida, creando una suave curva entre el busto y las caderas.
C) Tengo muy poca definición de cintura. Cuando me piden que me mida la cintura, no estoy segura de dónde está.
D) Tengo poca definición de cintura.
Puede determinar la definición de su cintura identificando la parte más estrecha de su cintura natural frente a un espejo y comparándola visualmente con los puntos más anchos de sus hombros y caderas.
También puede mirar nuestra imagen y comparar las siluetas con la suya. Observe las líneas discontinuas en nuestra imagen a la altura de la cintura para diferentes tipos (formas) de cuerpo y determine qué hendidura (contorno) de cintura se parece más a la suya:
- Si nota una hendidura (contorno) significativa en su cintura, más
entre el busto y las caderas, entonces su cintura está muy definida.
- Si nota una hendidura grande y suave en su cintura (entre el busto y las caderas), entonces todavía tiene una cintura bien definida.
- Si nota una hendidura muy pequeña en la cintura, pero más bien una silueta casi recta, entonces tiene una cintura muy poco definida.
- Si nota una hendidura pequeña en la cintura, entonces tiene una cintura poco definida.
Las figuras de reloj de arena y pera, que se caracterizan por siluetas con curvas, tienen una cintura bien definida, mientras que las de rectángulo y triángulo invertido tienen poca o ninguna definición de cintura.
- Si nota una hendidura grande y suave en su cintura (entre el busto y las caderas), entonces todavía tiene una cintura bien definida.
- Si nota una hendidura muy pequeña en la cintura, pero más bien una silueta casi recta, entonces tiene una cintura muy poco definida.
- Si nota una hendidura pequeña en la cintura, entonces tiene una cintura poco definida.
Las figuras de reloj de arena y pera, que se caracterizan por siluetas con curvas, tienen una cintura bien definida, mientras que las de rectángulo y triángulo invertido tienen poca o ninguna definición de cintura.
A) En el busto y las caderas.
B) En las caderas y los muslos.
C) De manera uniforme.
D) Primero en la parte superior del cuerpo, especialmente alrededor del busto, de los hombros y del abdomen.
Puede determinar en qué parte del cuerpo sube de peso primero observando qué ropa usa y dónde le aprieta primero. Las partes de su cuerpo que ya son prominentes se volverán más voluptuosas si sube de peso (mire nuestra imagen). Las 4 versiones mencionadas a continuación son posibles:
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en el busto y las caderas, y nota que, primero, necesita sujetadores y pantalones más grandes.
- Después de subir de peso, más
B) En las caderas y los muslos.
C) De manera uniforme.
D) Primero en la parte superior del cuerpo, especialmente alrededor del busto, de los hombros y del abdomen.
Puede determinar en qué parte del cuerpo sube de peso primero observando qué ropa usa y dónde le aprieta primero. Las partes de su cuerpo que ya son prominentes se volverán más voluptuosas si sube de peso (mire nuestra imagen). Las 4 versiones mencionadas a continuación son posibles:
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en el busto y las caderas, y nota que, primero, necesita sujetadores y pantalones más grandes.
- Después de subir de peso, más
siente que la ropa le aprieta en las caderas y los muslos, y nota que, primero, necesita pantalones más grandes.
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en todas partes (proporcionalmente en la cintura, las caderas, el busto y los hombros) y necesita ropa más grande tanto en la parte superior como en la inferior.
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en la parte superior del cuerpo (alrededor del busto, de los hombros y del abdomen) y nota que, ante todo, necesita camisetas más grandes.
Aunque los tipos de cuerpo predisponen a las personas a ciertos patrones de distribución de grasa, las personas con diferentes tipos de cuerpo pueden aumentar de peso de forma desigual. La genética, las hormonas, el estilo de vida y la edad pueden influir en la acumulación de grasa. Por lo tanto, se recomienda mantener un estilo de vida saludable combinando ejercicio regular, incluyendo entrenamiento de fuerza, con una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Al mismo tiempo, si bien no puede cambiar la forma de su cuerpo, ya que está determinada en gran medida por la genética y la estructura ósea, los ejercicios específicos pueden realzar sus curvas y crear la ilusión de una silueta de reloj de arena.
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en todas partes (proporcionalmente en la cintura, las caderas, el busto y los hombros) y necesita ropa más grande tanto en la parte superior como en la inferior.
- Después de subir de peso, siente que la ropa le aprieta en la parte superior del cuerpo (alrededor del busto, de los hombros y del abdomen) y nota que, ante todo, necesita camisetas más grandes.
Aunque los tipos de cuerpo predisponen a las personas a ciertos patrones de distribución de grasa, las personas con diferentes tipos de cuerpo pueden aumentar de peso de forma desigual. La genética, las hormonas, el estilo de vida y la edad pueden influir en la acumulación de grasa. Por lo tanto, se recomienda mantener un estilo de vida saludable combinando ejercicio regular, incluyendo entrenamiento de fuerza, con una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Al mismo tiempo, si bien no puede cambiar la forma de su cuerpo, ya que está determinada en gran medida por la genética y la estructura ósea, los ejercicios específicos pueden realzar sus curvas y crear la ilusión de una silueta de reloj de arena.
A) En la parte superior e inferior.
B) En la parte inferior.
C) En la parte superior, media e inferior.
D) En la parte superior y media.
Puede determinar en qué partes del cuerpo necesita más espacio para su traje de baño observando dónde sube de peso primero (pregunta anterior). Probablemente haya notado que su traje de baño le queda muy ajustado y necesita más espacio. En nuestra imagen puede ver diferentes trajes de baño para diferentes tipos de cuerpo. Por favor, examínelos todos y elija al que crea que le quedará mejor o al que usará en la playa.
- Si eligió el primer traje de baño, prefiere un traje de baño clásico de dos piezas que realce su silueta equilibrada (parte superior e inferior) y muestre su cintura súper definida. más
B) En la parte inferior.
C) En la parte superior, media e inferior.
D) En la parte superior y media.
Puede determinar en qué partes del cuerpo necesita más espacio para su traje de baño observando dónde sube de peso primero (pregunta anterior). Probablemente haya notado que su traje de baño le queda muy ajustado y necesita más espacio. En nuestra imagen puede ver diferentes trajes de baño para diferentes tipos de cuerpo. Por favor, examínelos todos y elija al que crea que le quedará mejor o al que usará en la playa.
- Si eligió el primer traje de baño, prefiere un traje de baño clásico de dos piezas que realce su silueta equilibrada (parte superior e inferior) y muestre su cintura súper definida. más
Sin embargo, puede usar casi cualquier estilo de bikini, ya que su forma de cuerpo es naturalmente equilibrada.
- Si eligió el segundo traje de baño, prefiere resaltar la cintura y centrar la atención en la mitad superior de su cuerpo, minimizando la parte inferior. Los lunares ovalados de manera horizontal de color amarillo brillante en la parte superior del bikini atraen la atención hacia la mitad superior, mientras que el color neutro camello y el corte ancho de la braguita minimizan la parte inferior para lograr una silueta equilibrada.
- Si eligió el tercer traje de baño, prefiere los trajes de una pieza con escote en U bajo y amplio para alargar el torso y tirantes que se puedan atar con un lazo para resaltar la zona del busto. El color azul más oscuro y los bloques de color laterales hacen que la cintura se vea más delgada.
- Si eligió el cuarto traje de baño, prefiere los trajes de una pieza con escotes en V pronunciados para reducir visualmente la anchura de los hombros y alargar el torso, dirigiendo la atención hacia las caderas y las piernas, creando una silueta equilibrada. Para realzar aún más este efecto, el estampado floral añade volumen a las caderas.
Encontrar los mejores trajes de baño para diferentes tipos de cuerpo puede ser un desafío, pero todas las mujeres deberían sentirse bien con trajes de baño que se ajusten bien y complementen su figura. La clave para elegir el mejor traje de baño es comprender qué estilos realzan su figura natural y saber qué le queda mejor.
- Si eligió el segundo traje de baño, prefiere resaltar la cintura y centrar la atención en la mitad superior de su cuerpo, minimizando la parte inferior. Los lunares ovalados de manera horizontal de color amarillo brillante en la parte superior del bikini atraen la atención hacia la mitad superior, mientras que el color neutro camello y el corte ancho de la braguita minimizan la parte inferior para lograr una silueta equilibrada.
- Si eligió el tercer traje de baño, prefiere los trajes de una pieza con escote en U bajo y amplio para alargar el torso y tirantes que se puedan atar con un lazo para resaltar la zona del busto. El color azul más oscuro y los bloques de color laterales hacen que la cintura se vea más delgada.
- Si eligió el cuarto traje de baño, prefiere los trajes de una pieza con escotes en V pronunciados para reducir visualmente la anchura de los hombros y alargar el torso, dirigiendo la atención hacia las caderas y las piernas, creando una silueta equilibrada. Para realzar aún más este efecto, el estampado floral añade volumen a las caderas.
Encontrar los mejores trajes de baño para diferentes tipos de cuerpo puede ser un desafío, pero todas las mujeres deberían sentirse bien con trajes de baño que se ajusten bien y complementen su figura. La clave para elegir el mejor traje de baño es comprender qué estilos realzan su figura natural y saber qué le queda mejor.
Todas las respuestas A): Tipo de cuerpo Reloj de Arena (forma de cuerpo X)
Todas las respuestas B): Tipo de cuerpo Pera (forma de cuerpo A)
Todas las respuestas C): Tipo de cuerpo Rectángulo (forma de cuerpo H)
Todas las respuestas D): Tipo de cuerpo Triángulo Invertido (forma de cuerpo V)
La mayoría de las mujeres encajan en una de estas categorías, más
Todas las respuestas B): Tipo de cuerpo Pera (forma de cuerpo A)
Todas las respuestas C): Tipo de cuerpo Rectángulo (forma de cuerpo H)
Todas las respuestas D): Tipo de cuerpo Triángulo Invertido (forma de cuerpo V)
La mayoría de las mujeres encajan en una de estas categorías, más
pero no siempre es así.
También puede estar entre dos tipos de cuerpo si no encaja en ninguno. Si este es su caso, no se preocupe. Puede identificar mejor los rasgos que tiene de las diferentes formas de cuerpo y determinar cómo personalizar su estilo para equilibrar su silueta única.
Después de descubrir cuál es su tipo de cuerpo, también puede responder nuestro Test de Colorimetría Online Gratis (¿Cómo saber qué estación soy?) y descubrir cuál es su paleta de colores ideal.
También puede estar entre dos tipos de cuerpo si no encaja en ninguno. Si este es su caso, no se preocupe. Puede identificar mejor los rasgos que tiene de las diferentes formas de cuerpo y determinar cómo personalizar su estilo para equilibrar su silueta única.
Después de descubrir cuál es su tipo de cuerpo, también puede responder nuestro Test de Colorimetría Online Gratis (¿Cómo saber qué estación soy?) y descubrir cuál es su paleta de colores ideal.